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军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存(cún)不变质？将干核(hé)桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的(de)表皮和核桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候(hòu)，就可以取出(chū)来储藏的。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完整，从而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助(zhù)于加(jiā)强身(shēn)体营养(yǎng)，莲(lián)子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种小麦类(lèi)的植物，有(yǒu)军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我着固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的作(zuò)用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要的功效(xiào)是(shì)补脑益智，而(ér)且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常(cháng)生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力，而且还(hái)可以(yǐ)增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过多的劳(láo)军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我累，一(yī)定要保(bǎo)持(chí)充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。